Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.

< ... Читать дальше »

Прыжок в длину с места — один из нормативов комплекса ГТО. Этот тест проверяет силу, координацию и взрывную мощь ног.

... Читать дальше »

ПОДГОТОВКА К ГТО. ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ.

Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.

... Читать дальше »

Челночный бег —вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении.

В нормативах ГТО представлена дисциплина челночный бег 3*10 м. Он состоит из трёх отрезков по 10 м кажд ... Читать дальше »

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №20

... Читать дальше »

С 1 января 2025 года обязательным условием участия в комплексе ГТО является УИН номер, прикрепленный к учётной записи на «Госуслугах» .
Если вы родитель или законный представитель ребёнка, то прикрепить УИН ребенка возможно только к его учетной записи на «Госуслугах». Учетная запись для детей до 17 лет включительно создаётся одним из родителей с подтверждённой учётной записью и автоматически привязывается к его учётной записи.

< ... Читать дальше »

Наклон ГТО. Часть 3. Советы для улучшения выполнения норматива «Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье»

*Не ставьте ноги вместе. Методические рекомендации позволяют поставить ноги на ширину 10-15 см, и выполнить нак ... Читать дальше »

Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически.< ... Читать дальше »

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.

... Читать дальше »

Новая эпоха в движении ГТО!

С 1 января 2025 года ответственным за реализацию мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" назначена Федеральная дирекция спортмероприятий Министерства спорта России.
... Читать дальше »